SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren 25

  • [...] SIŁOWNI: 10 lata 6. DIETA: ketoza if/rotacyjna if -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo, za czasów bb, szedł poza standardami tren, ghrp6, clen, efa, antek 8. TRENING: 6-7x mata, 4x crossfit 9. CEL CYKLU: regeneracja, siła, wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3,5 roku [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2018-01-02 19:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CKD -białko:150-200g -węglowodany: do 30g -tłuszcz: 200-220g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było trochę przez te 12 lat, prop, enan, cypio, meta, wino, masteron, tren, oxa i różne kombinacje 8. TRENING: 4 razy w tygodniu / ckd 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 10 tygodni tren + prop, później [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2017-12-07 10:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej

    Temat
    Doping

    [...] ramienia: 44-45 Obwód klatki: 117 Obwód uda: 72-73 Obwód talii: 86-88 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 11 lat Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: testy meta nandro wino tren mixy w sumie wszystko poza peptydami Opisz swój plan treningowy: 5 razy w tyg split Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): ok 12% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2016-08-23 16:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening ekto w akademiku/domu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    no wiec staz ok roku z przerwa wakacyjna(fiz. praca w lesie) treningi systematyczne 2-3x silowo + 3x SW + TABATA(co tydzien lub co dwa, 4minutowy interwal 8x20/10, na bazie przysiadu ze sztanga z przodu i wyrzutu w gore, dokladne info w art. Tyki) Trening silowy byl drugorzedna sprawa obok treningow SW, wiec nie lecialem jakis wybujalym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2007-03-01 16:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13-24 susta 250mg ed 16-23 insa 60 iu 16-43 hgh 1,5 iu 2on-1off 17-24 PGF-2a 19-26 antek(100-150-200-250-250-250-200-150) 22-25 IGF-1 80mcg ed 25-36 deka 1g ew 25-36 cypio 2g ew 28-35 insa 60 iu 30-33 IGF-1 31-37 tren 700 mg ew 31-42 clen 34-43 primka 1g ew 35-42 t3 37-44 propek 2,4g ew 38-43 vinko 50mg ed 38-41 IGF-1

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-17 19:47:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • masa po redukcji do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Waga :96-98 Klatka :124 Bic :44 Udo :63 Pas :90 Bf :mysle ze ok 10% Endo 1 Bialko- 35g Platki owsiane- 100g Jajko - 1 Pieczywi ciemne- 50g 50b/14t/89w/649kcal 2 1,5 h przed tren Twarog chudy- 100g Makaron jasny- 150g Maslo orzechowe 20g 48/13/107/744 3 30 min po tren Bialko- 35g Ryz bialy- 100g Jajko- 1 Pieczywo ciemne- 50 45/7/103/672 4 2h po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2013-08-07 19:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mocny cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] ew (w 3 injekcjach pon sr pt) 1-13 omo 750 mg ew (w 3 injekcjach pon sr pt) 1-10 deka 600 mg ew (w 3 injekcjach pon sr pt) 10-12 antek 50 mg ed 13-16 meta 30 mg ed 13-16 tren ace 50 mg e2d (zastanawiam sie czy nie zrobic 75 mg e2d ale to moj pierwszy kontakt z tym srodkiem...) 13-18 wino inj 50 mg ed 14-18 prop 100-150 mg ed (zobacze ile [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2009-11-27 08:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co myslicie o: 1-6/7 npp 100mg e2d 1-6 wino 50mg e2d(plus np.20 mg ed oral) Nastepny po tym planowalbym na: 1-6 prop 100 e2d 1-6 wino 50mg e2d lub meta 25 mg ed 1-6 tren 75mg e2d A moze: 1-6 npp 100 e2d 1-4 meta 25mg e2d 4-12 prop 100mg e2d 6-12 tren 75mg e2d 6-12 wino 50 mg e2d A moze (npp+wino) + 3tygodnie mostka na mecie 10mg ed + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2007-02-28 23:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -białko: 150g -węglowodany: <100g -tłuszcz: reszta (nasycone, jednonienasycone) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 1 - prop, bold (3 msc) 2 - enan, nandro / enan, tren (w sumie pół roku) 3 - w trakcie (enan, tren z mostkami) 8. TRENING: 4 - 5x / week 9. CEL CYKLU: cyklicznie redukcja / sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2149 Data: 2021-08-20 08:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki około treningowe - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na kmc. 25% tłuszcz oraz reszta węgle. Robię redukcję i ważę 118 KG. Wyszło mi 2700 kcal na dzień. Ale nie o to rozchodzi się moje pytanie. Otóż jem takie posiłki przed treningiem : warzywa głównie : papryka, kapusta, marchew, kukurydza --przed tren mięso : kurczak 200g --przed tren po treningu : owoc : banany 200g WPC : 50 g Przed [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2013-09-12 11:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest sens?

    Temat
    Doping

    siema lece cykl 750 mg cypio i 500 deci w tyg jestem w 7-8 tyg a mam zamiar leciec 15-17 tyg na takim stuffie czy warto dodac do tego tren ace chociaz 50mg e2d na 10-20 tyg tak tren wrzucic zeby poprawialo jakosc i budowalo miesien? czy taka dawka bedzie za mala by cos dzialac? do kazdego trenu 50mg moglbym dorzucic 50mg propa zeby podbic tescia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2014-04-25 09:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 65 korekta potrzebna :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 posiłek 13:00 - chleb żytni razowy 100g - polędwica sopocka 20g - sałata + papryka/pomidor/ogór --------------------- 4 posiłek 15:00-16:00 (przed tren.) - ryż brązowy 50g - kasza tą czarną 100g - pierś z kurczaka 100g - gotowana marchewka - oliwy z oliwek 10g [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2008-11-02 18:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2g / kg -węglowodany 3,5g / kg -tłuszcz: 1,1g / kg 3350kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pare cykli ( Cypio + deca ) ( Cypio + tren ) (Enan + masteron) Obecnie Cypio + tren + meta 8. TRENING: FBW 3x week 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13% 12. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2022-03-11 10:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostępne środki Iniekcja - Prop 150 mg Enan 300 mg Cypio 300 mg Mix 300 mg Test 400 400mg Npp 100 mg Deka 300 mg Bold 300mg Dihydroboldenone cypionate 200mg Master P 100mg Master E 200 mg Tren A 100mg Tren E 200 mg Primka 100 mg Matanabol inj 75 mg Winstrol inj 100 mg Helios 80 mcg clenbuterol HCL+10.8 yohambine HCL Trestolone acetate 50 mg [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-07 09:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta --- > Oma + Tren

    Temat
    Doping

    1-7 meta 40 mg ed 6-21 oma 250 mg e2d 10-20 tren 50 mg e2d Cykl jest dla znajomego, poniżej jest ankieta: 1.WIEK: 21-22 2.WAGA: 95-100 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 45-46 KLATA: 125 UDO: 73-75 TALIA: 85-89 5.STAZ NA SILOWNI: 6-7 lat 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5-6 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni cykl to 1-8 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2008-09-01 18:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG

    Temat
    Doping

    [...] 1-14 tri test 800mg/week za chwile wchodze na onerip 200 + prop + wino (sprobujemy sie troche wyrzezbic) one-rip 200 to mix srodkow: prop 70mg + drostanolone prop 65mg + tren acetate 65mg jako, ze troche malo tescia bede mieszal z propem z atomica bedzie to wygladac tak 1-6 prop 130mg eod 1-6 drostanolon 65mg eod 1-6 tren 65mg eod 1-8 winstr [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2009-06-24 02:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musialem przerwac z powodow osobistych teraz przyszla zima i czas troche podgonic. Plan jest taki: 1-3 meta 20mg / ed 1-8 enan 375mg / e3d 1-8 deca 200mg / e3d 9-13 tren hexa 100mg / e3d 9-13 enan 250mg / e3d 10-15 clen 2tyg on / 2tyg off 12-14 T3 2 tyg on w przerwie miedzy clenem (T3 25-100 w szczycie i w dol) W trakcie bede bral [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3851 Data: 2012-10-23 00:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obecnie zacząłem taki cykl : 1-14 npp ( zaczynam od 0,75mg i co 3 tyg zwiekszam az dojde do 150mg) e2d 1-8 prop 100mg e2d 9-14 prop 150mg e2d 6-14 meta 40 mg ed 15-24 tren A 100mg e2d 15-24npp 150mg e2d 15-25 susta 375mg e2d i jak wszystko bedzie ok to bede dalej ciągnął susta +tren i na tym zrobie redukcje dodatkowo leci T3 40mcg [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2016-01-20 22:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnosnie cyklu

    Temat
    Doping

    [...] i cwiczeniach czy robic redukcje dodam ze nie mam duzego brzucha ale waga jest 117:)chce wejsc na cykl testosteron enathan +deca +wino czy lepszym rozwiazaniem byłby tesc+tren+wino bo z tego co wiem tren dobrze spala fat . a nie bardzo chce mi sie wchodzic na redukcje bo az tak mocno zalany nie jestem i prosze kogos o pomoc :) 1. WIEK:29 2. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2016-02-07 21:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o korekte treningu...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Nie JAKĄ DIETE STOSOWAŁES W POPRZEDNIM MEZOCYKLU:LOW Carb PODAZ KALORII: 2300 ILOSC BIALKA NA KGMC: 2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1,3 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC:ww do 100 w dni tren. do 50 w nie tren JAKĄ DIETE PLANUJESZ W NOWYM MEZOCYKLU: Low Cab PODAZ KALORII NA START: 2400 ILOSC BIALKA NA KGMC NA START: 2.2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC NA START: 1.1 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-06-08 10:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)